Munuhu Na Naam Visaar Ahinis Dhi-aa-ee-ai
ਮਨਹੁ ਨ ਨਾਮੁ ਵਿਸਾਰਿ ਅਹਿਨਿਸਿ ਧਿਆਈਐ ॥

This shabad is by Guru Nanak Dev in Raag Suhi on Page 175
in Section 'Thaeree Aut Pooran Gopalaa' of Amrit Keertan Gutka.

ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ

Soohee Mehala 1 ||

Soohee, First Mehl:

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਮਨਹੁ ਨਾਮੁ ਵਿਸਾਰਿ ਅਹਿਨਿਸਿ ਧਿਆਈਐ

Manahu N Nam Visar Ahinis Dhhiaeeai ||

Never forget the Naam, the Name of the Lord, from your mind; night and day, meditate on it.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੨
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਜਿਉ ਰਾਖਹਿ ਕਿਰਪਾ ਧਾਰਿ ਤਿਵੈ ਸੁਖੁ ਪਾਈਐ ॥੧॥

Jio Rakhehi Kirapa Dhhar Thivai Sukh Paeeai ||1||

As You keep me, in Your Merciful Grace, so do I find peace. ||1||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੩
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਮੈ ਅੰਧੁਲੇ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਲਕੁਟੀ ਟੋਹਣੀ

Mai Andhhulae Har Nam Lakuttee Ttohanee ||

I am blind, and the Lord's Name is my cane.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੪
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਰਹਉ ਸਾਹਿਬ ਕੀ ਟੇਕ ਮੋਹੈ ਮੋਹਣੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ

Reho Sahib Kee Ttaek N Mohai Mohanee ||1|| Rehao ||

I remain under the Sheltering Support of my Lord and Master; I am not enticed by Maya the enticer. ||1||Pause||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੫
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਜਹ ਦੇਖਉ ਤਹ ਨਾਲਿ ਗੁਰਿ ਦੇਖਾਲਿਆ

Jeh Dhaekho Theh Nal Gur Dhaekhalia ||

Wherever I look, there the Guru has shown me that God is always with me.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੬
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਅੰਤਰਿ ਬਾਹਰਿ ਭਾਲਿ ਸਬਦਿ ਨਿਹਾਲਿਆ ॥੨॥

Anthar Bahar Bhal Sabadh Nihalia ||2||

Searching inwardly and outwardly as well, I came to see Him, through the Word of the Shabad. ||2||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੭
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਸੇਵੀ ਸਤਿਗੁਰ ਭਾਇ ਨਾਮੁ ਨਿਰੰਜਨਾ

Saevee Sathigur Bhae Nam Niranjana ||

So serve the True Guru with love, through the Immaculate Naam, the Name of the Lord.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੮
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਤੁਧੁ ਭਾਵੈ ਤਿਵੈ ਰਜਾਇ ਭਰਮੁ ਭਉ ਭੰਜਨਾ ॥੩॥

Thudhh Bhavai Thivai Rajae Bharam Bho Bhanjana ||3||

As it pleases You, so by Your Will, You destroy my doubts and fears. ||3||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੯
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਜਨਮਤ ਹੀ ਦੁਖੁ ਲਾਗੈ ਮਰਣਾ ਆਇ ਕੈ

Janamath Hee Dhukh Lagai Marana Ae Kai ||

At the very moment of birth, he is afflicted with pain, and in the end, he comes only to die.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੦
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਜਨਮੁ ਮਰਣੁ ਪਰਵਾਣੁ ਹਰਿ ਗੁਣ ਗਾਇ ਕੈ ॥੪॥

Janam Maran Paravan Har Gun Gae Kai ||4||

Birth and death are validated and approved, singing the Glorious Praises of the Lord. ||4||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੧
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਹਉ ਨਾਹੀ ਤੂ ਹੋਵਹਿ ਤੁਧ ਹੀ ਸਾਜਿਆ

Ho Nahee Thoo Hovehi Thudhh Hee Sajia ||

When there is no ego, there You are; You fashioned all of this.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੨
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਆਪੇ ਥਾਪਿ ਉਥਾਪਿ ਸਬਦਿ ਨਿਵਾਜਿਆ ॥੫॥

Apae Thhap Outhhap Sabadh Nivajia ||5||

You Yourself establish and disestablish; through the Word of Your Shabad, You elevate and exalt. ||5||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੩
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਦੇਹੀ ਭਸਮ ਰੁਲਾਇ ਜਾਪੀ ਕਹ ਗਇਆ

Dhaehee Bhasam Rulae N Japee Keh Gaeia ||

When the body rolls in the dust, it is not known where the soul has gone.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੪
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਆਪੇ ਰਹਿਆ ਸਮਾਇ ਸੋ ਵਿਸਮਾਦੁ ਭਇਆ ॥੬॥

Apae Rehia Samae So Visamadh Bhaeia ||6||

He Himself is permeating and pervading; this is wonderful and amazing! ||6||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੫
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਤੂੰ ਨਾਹੀ ਪ੍ਰਭ ਦੂਰਿ ਜਾਣਹਿ ਸਭ ਤੂ ਹੈ

Thoon Nahee Prabh Dhoor Janehi Sabh Thoo Hai ||

You are not far away, God; You know everything.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੬
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਗੁਰਮੁਖਿ ਵੇਖਿ ਹਦੂਰਿ ਅੰਤਰਿ ਭੀ ਤੂ ਹੈ ॥੭॥

Guramukh Vaekh Hadhoor Anthar Bhee Thoo Hai ||7||

The Gurmukh sees You ever-present; You are deep within the nucleus of our inner self. ||7||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੭
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਮੈ ਦੀਜੈ ਨਾਮ ਨਿਵਾਸੁ ਅੰਤਰਿ ਸਾਂਤਿ ਹੋਇ

Mai Dheejai Nam Nivas Anthar Santh Hoe ||

Please, bless me with a home in Your Name; may my inner self be at peace.

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੮
Raag Suhi Guru Nanak Dev


ਗੁਣ ਗਾਵੈ ਨਾਨਕ ਦਾਸੁ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮਤਿ ਦੇਇ ॥੮॥੩॥੫॥

Gun Gavai Naanak Dhas Sathigur Math Dhaee ||8||3||5||

May slave Nanak sing Your Glorious Praises; O True Guru, please share the Teachings with me. ||8||3||5||

ਅਮ੍ਰਿਤ ਕੀਰਤਨ ਗੁਟਕਾ: ਪੰਨਾ ੧੭੫ ਪੰ. ੧੯
Raag Suhi Guru Nanak Dev