ਸਿਰ ਉਚਾ ਨੀਵੇਂ ਚਰਣ ਸਿਰ ਪੈਰੀਨ ਪਾਂਦੇ॥

Sir Oucha Neevaen Charan Sir Paireen Pandhae||

The head is high and the feet are at a low level but still the head bows upon the feet.

ਮੂੰਹ ਅਖੀਂ ਨਕ ਕੰਨ ਹਥ ਦੇਹ ਭਾਰ ਉਚਾਂਦੇ॥

Moonh Akheen Nak Kann Hathh Dhaeh Bhar Ouchandhae||

The feet carry the burden of mouth, eyes, nose, ears, hands and the whole body.

ਸਭ ਚਿਹਨ ਛਡ ਪੂਜੀਅਨ ਕਉਣ ਕਰਮ ਕਮਾਂਦੇ॥

Sabh Chihan Shhadd Poojeean Koun Karam Kamandhae||

Then, leaving aside all the body organs, only they (feet) are worshipped.

ਗੁਰਸਰਣੀ ਸਾਧਸੰਗਤੀ ਨਿਤ ਚਲ ਚਲ ਜਾਂਦੇ॥

Gurasaranee Sadhhasangathee Nith Chal Chal Jandhae||

They daily go to the holy congregation in the shelter of the Guru.

ਵੱਤਨ ਪਰਉਪਕਾਰ ਨੋਂ ਕਰ ਪਾਰ ਵਸਾਂਦੇ॥

Vathan Paroupakar Non Kar Par Vasandhae||

Then they run for the altruistic works and accomplish the work to the maximum possible.

ਮਸਤਕ ਲਗੇ ਸਾਧ ਰੇਣੁ ਵਡ ਭਾਗ ਜਿਨਾਂ ਦੇ ॥੧੮॥

Masathak Lagae Sadhh Raen Vadd Bhag Jinan Dhae ||a||

Whosoever gets the dust of the feet of such people (with above virtues) he is fortunate and a blessed one.